1.促进睡眠的瑜伽

2.肝脏不好别吃6大食物 养肝护肝什么食物最好

3.白开水、纯净水、矿物质水哪个最适合长期饮用?

4.下身痒的原因是什么

5.广东名企有哪些

6.广告词怎么写

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促进睡眠的瑜伽

熬夜,作息不规律,生物钟被打乱,身体内的各个部位在本该休息的时间进行工作,容易导致体内的毒素无法排出,脸上就会有痘痘出现。即使补睡也挽救不了。

熬夜长痘痘了,要从以下几点调节:

1、食物营养要均衡:熬夜长痘痘一部分的原因说明饮食太过油腻或者是有时均衡,因此要注意食物的营养搭配合理,在口感上也尽量选择清淡的食物。

2、小口喝水:熬夜长痘痘之后,就要注意自己的饮水习惯,喝水不能不能用豪饮的方式,最好是用小口慢喝。

3、少吃盐:在肌肤出现痘痘以后,要注意摄盐量,吃盐太多会使得痘痘修复过慢。

4、早晚用温水洗脸:许多人出痘痘都是因为油脂过剩,那么就是在出痘痘后也要及时的清洁脸部,早晚最好使用温水洗脸,既使面部的油脂去除,同时长痘痘的部位也可以避免发炎。

熬夜长痘痘是属于一种较为正常的现象,但是,还是要尽可能的避免。熬夜的害处有很多,不仅会打乱人体的内分泌系统,还会使人加速衰老。

扩展资料:

有些人避免不了熬夜,比如医生、酒店工作人员,那么就要在熬夜前做好准备:

1、熬夜前先洗脸

在熬夜之前,将面部清洁干净也能够在一定程度上防止长痘痘。熬夜之前先清洁一次,然后在睡觉之前再清洁一次,清洁完之后还需涂抹一些护肤品进行修复。

2、补充维生素

皮肤当中富含着胶原蛋白,但是熬夜会使得胶原蛋白的减少,所以最好的办法就是在晚餐的时候适当的补充一些,能够使皮肤更加的细腻,可以通过食用水果的方式来补充所需的维生素,再加一些皮肉类的食物,会减少肌肤起痘痘的可能性。

3、拒食

想要防止出现痘痘,在熬夜期间也不要吃上火或者是难消化的食物,这些食物都会增加身体的负担,一旦火气增多或者是难消化造成的无法排毒,都会使痘痘增加。

4、补充水分

熬夜期间,本应休息的器官还要加速运转,会消耗大量的水分,所以说及时的补充可以帮助机体正常运转。

参考资料:

人民网-5种长痘原因

人民网-怎样防止熬夜长痘

肝脏不好别吃6大食物 养肝护肝什么食物最好

促进睡眠的瑜伽

 促进睡眠的瑜伽,如今人们的生活节奏加快,给人们施加压力太大,很多人都会失眠,睡眠不好除了使用药物外还有个更健康的办法就是练瑜伽,那么,以下分享促进睡眠的瑜伽

促进睡眠的瑜伽1

  第一式:全蝗虫式

 做法:俯卧,大小腿呈90度,枕头夹在小腿中间。吸气时,上身和双腿尽量高地抬离地面,保持4次呼吸。呼气还原。

 功效:腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗,增加背部的收缩,使放松后的舒适度增加,改善睡眠质量。

  第二式:船式

 做法:仰卧,枕头放在小腿上面。吸气,抬高上身和双腿,保持4次呼吸。呼气时还原(如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘)。

 功效:借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩,减少赘肉,刺激神经,起到安神作用,改善睡眠质量。

  第三式:上伸腿式

 做法:仰卧,将枕头夹在小腿之间。吸气,双腿向上抬高45度,保持4次呼吸。呼气还原。

 功效:改善小肚腩的状况。加强脊椎力量,有助眠作用。

  第四式:倒置式

 做法:仰卧,枕头垫在臀部下方,双腿竖起贴在墙上,保持2-5分钟。

 功效:消除小腿水肿,血液充分向上半身回流,治疗和预防静脉曲张,可以很快感到有睡意。

  促进睡眠的6个食疗方

  1、莲桂枣仁汤

 桂圆10克,莲子20克,酸枣仁5克,大枣10枚,易汗出加五味子5克,体质虚弱明显加灵芝10克,虚烦不宁加百合10克,脾虚明显加山药30克,同煮汤服食。

 此方适宜心脾气血两虚之纳差乏力、失眠健忘者。

  2、甘麦大枣汤

 甘草10克,大枣5枚,小麦10克。将三药用冷水浸泡后,用小火煎煮,共煎煮两次,合并煎液。每日2次,早、晚温服,喝汤食枣。

 凡心气不足、阴虚血少、失眠盗汗、烦躁不安、悲伤欲哭者皆可食用本品。

  3、大枣茯神粥

 大枣5枚,粟米50克,茯神10克。用水煎煮茯神,滤取汁液,以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次,早、晚服食。

 本方具有健脾养心、安神益智的作用。

  4、葱枣饮

 大枣20枚,葱白10克。把大枣掰开,与葱白一起入锅,加水煎煮,15~20分钟后取汤液。每晚1次,温热饮服。

 此方适用于心慌乏力、食少倦怠、烦闷不得眠。

  5、百合粥

 鲜百合30克,糯米50克,冰糖适量。糯米煮粥,米将熟时加入百合煮至粥成,冰糖调味。如无鲜百合可以用干百合10克代之,直接与米同煮为粥。每日2次,早、晚温热服食。

  6、桑葚百合粥

 鲜桑葚100克,鲜百合50克。将两味洗净,水煎服,每日1次。

 本方适合于心肾不交、烦热不眠之证。脾胃虚寒泄泻者忌用本方。

  促进睡眠的9个小妙招

 1、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

 2、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

 3、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

 4、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。

 5、坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。

 6、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

 7、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的'质量。

 8、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。

 9、保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

促进睡眠的瑜伽2

  女人失眠多梦怎么办?

  1、要建立信心

 偶尔的失眠问题,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。偶而失眠之后,如不多想,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心愈容易失眠,这就跟“一朝被蛇咬,十年怕井绳”表达的一样,遭遇一次心理就害怕,很多人失眠是因为想太多。

  2、规律作息时间

 养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟,特别是冬天,不要赖在,睡醒了就起床。

  3、坚持适度运动

 每天保持一定量的运动能让女性保持好身体,还能让身体产生疲倦感,让你更有睡意,更容易入眠。

  4、建立安全感

 很多女生睡不着、多梦,多是因为缺乏安全感,特别是单身女性。有足够的安全感能让女性有个更好的睡眠,但是这个安全感不应该是来自外界,而是来自内心。要安全感要先强大自己的内心,此外一个人住睡前要检查好门窗,确保安全后再睡,给自己良好的暗示也能建立安全感。

  5、床就只是拿来睡觉

 养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在手机玩电脑,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。

  6、通过中医辨证分型来治疗失眠

 失眠并不是不可战胜的疾病,景田老中医通过中医望闻问切四诊,物理检查,分虚实,辩证分型,综合运用针灸、推拿、穴位注射、中药等手段,在泻实补虚的基础上安神定志,如养血安神、镇惊安神、清心安神,再配合精神治疗,消除紧张焦虑,保持精神舒畅,改善睡眠,1—2个疗程即可明显改善睡眠,避免西药副作用及依赖性。

促进睡眠的瑜伽3

  有助睡眠的瑜伽动作

  1、有助睡眠的瑜伽动作之坐姿背伸展式

 呈简易坐姿。抬高双手在身体前侧。掌心相对交叉握住,吸气不动。呼气,手臂向前推,背部往后推。头部放松向前,眼睛看腹部方向,保持2-3个呼吸。

 通过这一式的练习可以有效的放松我们的肩颈部位,让我们的身心都得到很好的放松,对缓解失眠有很好的帮助。

  2、有助睡眠的瑜伽动作之半脊柱扭转式

 坐立,曲左膝,左脚跟靠近右侧臀部外缘,脚背落地,曲右膝,右脚脚掌落于左膝外侧,右手在臀后支撑地面。

 左手肘部抵靠右膝外侧,手扶臀部,伸展脊背,打开胸廓,转头向右,保持姿势5-7次呼吸。换边重复。

 睡前练习这一式可以帮助我们调理身体健康,让我们的身心都得到很好的放松,坚持练习可以帮助我们瘦腰瘦背,缓解便秘等等。

  3、有助睡眠的瑜伽动作之侧躺扭转式

 先平躺于地面,将左脚弯曲,脚尽量靠近大腿根部。右手轻碰左脚膝盖,将左脚靠往身体右侧,左手打直平放地面。

 视线看左手前端,右手将左脚下压靠近地面,双肩着地,停留1-5分钟再换脚重复。过程中可深吸吐气,调节呼吸频率。

 睡前做扭转动作,建议可直接平躺地进行,在扭转过程中可伸展颈椎、后背、侧腰肌群,此时深呼吸有助畅通呼吸道,助身体进入休息状态。

  4、有助睡眠的瑜伽动作之前弯鸽式式

 双手打开略大于肩宽,双膝跪地与肩同宽,脚尖点地,手臂撑起上半身离地,上身与双手臂、双腿呈90度。

 脚掌往后踩地、臀部向后推高,人与地面呈现大三角形,整个背脊到尾椎骨往天空处延伸为下犬式,停留至少5个呼吸。

 右脚跟离地,左膝向前往腹部方向勾起,再慢慢下放到地板,左脚外侧平贴地面且略微弯曲。

 双肘撑地,右大腿前侧和膝盖着地,脚尖点地保持平衡,确认骨盆回正,勿抬起或歪斜,再将双手完全向前伸直,身体、右腿至脚背处都完全贴地,上身力量放在左腿,停留5-10分钟后换脚重复动作。

 筋较硬者,建议可将毛巾垫在左臀下,确认臀部不会一高一低歪斜,避免受伤。

  练习睡眠瑜伽的原则

  1、使用正确的顺序

 瑜伽的体式顺序是有逻辑的,排序的艺术包括正确安排一个特定的姿势,以最大限度地提高练习性。一个好的瑜伽练习顺序考虑到你的最终目标,最有效、最安全的方式,可能因人而异。

  2、缓慢而稳定

 随时放松、放松,瑜伽不应匆忙,不管你在什么日子里,有多么少的时间。当你匆匆忙忙的时候并不能深刻的领悟瑜伽的思想核心。不要试图通过姿势来匆忙,还记得休息的姿势和积极的一样重要,升温也同样重要。

  3、专注自己的呼吸

 专注于你的呼吸有助于确保身体和精神的统一,一切从呼吸做起。记住,要时刻同步你的身体和动作。有四种方式,你的身体可以弯曲:向前、向后、侧弯、和曲折。使它成为一个点,优雅的移动之间的姿势和注意你的呼吸,将你的呼吸与运动对齐,这样你的身体就有一个整体的功能,吸气时,瑜伽打开你的身体,呼气时折叠你的身体。

  4、坚持练习的承诺

 坚持瑜伽需要很多的练习。一个好的方法是选择一个相对固定的地点和时间为你练习,最好是一个安静的地方,那里是孤独、平和的。一旦你开始每天练习瑜伽,给自己一些时间去适应它。不要对自己太苛刻。

白开水、纯净水、矿物质水哪个最适合长期饮用?

最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品六类。

十大垃圾食品:

1.油炸食品 此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2.罐头类食品 不论是水果类罐头,还是肉类罐头,其中的营养素都遭到大量的破坏,特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外,罐头制品中的蛋白质常常出现变性,使其消化吸收率大为降低,营养价值大幅度“缩水”。还有,很多水果类罐头含有较高的糖分,并以液体为载体被摄入人体,使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升,胰腺负荷加重。同时,由于能量较高,有导致肥胖之嫌。

3.腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重,发生高血压的风险增高。还有,食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺,导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

4.加工的肉类食品(火腿肠等) 这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。

5.肥肉和动物内脏类食物 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质,但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇,已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确,长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤(如结肠癌、乳腺癌)的发生风险。

6.奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。

7.方便面 属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。一方面,因盐分含量高增加了肾负荷,会升高血压;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),对心血管有相当大的负面影响。加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。

8.烧烤类食品 含有强致癌物质三苯四丙吡。

9.冷冻甜点 包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。

10.果脯、话梅和蜜饯类食物 含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重

下身痒的原因是什么

关于三者区别,可以从定义上进行分析:

白开水:是煮沸后自然冷却的水

纯净水:是经过多道工序处理、提纯和净化的水。

矿物质水:是自来水经过纯净化加工,添加矿物质后的水。

就三者来说,白开水的纯净度最低,矿物质水是在纯净水的基础上增加了矿物质,但是就长期饮用来说,最纯净的未必就是最好的。

TDS是指溶解性固体总量,可以说明水中溶解物的含量的多少,水中溶解物包括钙、镁钾等矿物质同时还包括,细菌、农药、有机污染物等。

作为化学专业学生,在做了N多次的水质监测活动后,终于觉得自己的专业有了用武之地。在做水质监测中,评判一种水质质量的标准就是TDS值,它所反映的是水的软硬程度。相比较而言,软水的TDS值较低,表明水中所含有的矿物质会少一些,较适合于日常饮用,但长期饮用会造成骨质疏松。TDS值高,就是通常所说的水比较硬,表明水中所含的矿物质或者杂质相对较高,长期饮用易造成结石。

在我国饮用水国家标准中对TDS的值有明确的界限:纯净水50PPM以下,矿泉水100-200PPM,自来水50-300PPM。我国可直接饮用水标准100PPM以下。因此,在日常生活中应注意软硬水结合,饮用时使用纯净水,做饭可用自来水。并且喝水要喝开水或凉白开,少喝生水。因为高温可以杀死细菌和微生物。

广东名企有哪些

妇科疾病一直是女性比较头疼的问题,下身痒是得了什么病?这是很多有下身瘙痒的女性朋友都很关心的一个问题,那么,针对这个问题,下面让深圳景田医院妇科专家来介绍一下。 深圳妇科医院专家介绍说:下身瘙痒的原因有以下几个方面,建议女性们要引起重视,如果觉得不适,就赶紧到医院就诊,不要耽误病情。 1、霉菌感染,女性如果患糖尿病或长期应用抗菌素会引起正常菌群失调,霉菌中的白色念珠菌容易乘机侵入外阴及女性,从而发生霉性外阴和妇科炎症,常出现症状为豆渣样白带及瘙痒。 2、女性毛滴虫感染,女性女性环境是呈酸性的,当女性女性粘膜环境酸性减低的时候,使乳酸的生成减少,很容易滋生和感染女性毛滴虫,表现为泡沫状白带和瘙痒。相关阅读:外阴炎需要做哪些检查 3、不良卫生习惯引起的外阴瘙痒,平时不注意清洁外阴,使女性分泌物或经血积存于会引起瘙痒。反之,每日数次清洗外阴,或经常使用碱性强的肥皂,或高锰酸钾水泡洗外阴,使外阴皮肤过于干燥,也会引起瘙痒。 4、感染,当夜间肛门松弛时,蛲虫会从直肠内爬出游动到交配产卵,从而会刺激外皮肤粘膜,引起局部瘙痒。疥虫感染会引起疥疮,外部皮损会很严重,故局部瘙痒也明显。阴虱感染是导致瘙痒,较常见的病因;表现为长的部位剧烈瘙痒,在根部或毛杆上可发现灰白色小米粒大小的虮子或虱子。 5、局部皮肤不洁,有些女性在个人卫生方面做的不好,导致外皮肤受经血、女性分泌物,甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症,从而引起瘙痒。相关阅读:外阴瘙痒可以用热水冲洗吗 温馨提示:如果您有类似症状或者有类似疾病

广告词怎么写

问题一:广州有哪些著名的企业? 广东健力宝集团

[食品饮料]

健力宝是中国企业500强,中国著名商标

宝洁(中国)公司

[日常用品]

世界企业500强,拥有300多个著名商标

广州本田汽车

[汽车]

著名汽车公司,广州本田、广本

广州珠江啤酒集团

[食品饮料]

全国三大啤酒品牌之一,中国500强企业

广州浪奇

[日常用品]

广东省著名商标、广州市著名商标

广州医药集团

[制药]

广药集团,拥有数十个省级以上著名商标

美晨集团

[日常用品]

广东省著名商标、中国名牌产品、黑妹

广州市虎头电池集团

[照明\电池]

原广州电池厂;广州第一个中国驰名商标

广州立白企业集团

[日常用品]

中国洗涤类十佳品牌,广东省企业100强

广州惠惠龙网络

[网络服务]

广州专业域名注册商,专为大型集哗服务

广东华凌集团

[家用电器]

冰箱的著名生产商之一,在香港上市

广东容声电器

[家用电器]

容声冰箱、容声电饭锅、消毒柜、热水器

广州双桥股份公司

[粮油、佐料]

广州双桥味精,国家优质产品金质奖

广州市好迪化妆品

[日常用品]

广东省名牌产品、广东省著名商标

陶唐氏家居饰品

[家居饰品]

广东著名高档家居饰品品牌,上百家分店

问题二:,广州有那些大企业 指的是本土大企业还是合资大企业?

问题三:广东省企业500强榜单排行是哪些? 中 国 平安、 华 润 、 华 为、维业 都 在 “ 广 东 省企 业 500 强 ” 榜前 列。 深 圳 市 维业 装 饰 集团股 份 有限 公 司 还 是 挺 不错的企 业 的, 虽然 是 民营 的 ,但是 名声 一 直很 大并 受 到 国 家 政 府的认可 。

问题四:广东民营企业有哪些 太多了!

2008-2009年度广东省百强民营企业名单

美的集团有限公司

比亚迪股份有限公司

广东格兰仕集团有限公司

广东温氏食品集团有限公司

广州市白云电气集团有限公司

深圳市神州通投资集团有限公司

深圳市腾讯计算机系统有限公司

东凌集团有限公司

广州立白企业集团有限公司

广东大顶矿业股份有限公司

金发科技股份有限公司

广东喜之郎集团有限公司

东莞市东糖集团有限公司

广东宝丽华新能源股份有限公司

宜华企业(集团)有限公司

广东新明珠陶瓷集团有限公司

广东东菱凯琴集团有限公司

广州网易计算机系统有限公司

康美药业股份有限公司

广东海大集团股份有限公司

广东恒兴集团有限公司

深圳市神舟电脑股份有限公司

侨兴集团有限公司

深圳市鹏峰汽车(集团)有限公司

番禺珠江钢管有限公司

广东塔牌集团股份有限公司

广东万家乐股份有限公司

深圳市海王星辰医药有限公司

珠海汉胜科技股份有限公司

广东东阳光铝业股份有限公司

众业达电气股份有限公司

广州市裕丰企业集团有限公司

广东众和化塑有限公司

广东新亚光电缆实业有限公司

深圳市兆驰股份有限公司

茂名石化实华股份有限公司

中山市欧普照明股份有限公司

广州海印实业集团有限公司

广东广铝集团有限公司

东莞市以纯集团有限公司

广东顺德酒厂有限公司

广东金盛卢氏集团有限公司

广东南洋电缆集团股份有限公司

广东蓝粤能源发展有限公司

广东名冠集团有限公司

深圳市华富洋供应链有限公司

广东合诚集团有限公司

广东万和新电气股份有限公司

广州长隆集团有限公司

广东远光电缆实业有限公司

中山大洋电机股份有限公司

江门市大光明电业集团有限公司

广东新协力集团有限公司

国光电器股份有限公司

广东苏宁电器有限公司

广州毅昌科技股份有限公司

广东萨米特陶瓷有限公司

广东忠华棉纺织实业有限公司

广东宏远集团有限公司

惠州市纳伟仕视听科技有限公司

广东榕泰实业股份有限公司

惠州市源东国际集团有限公司

深圳市普联技术有限公司

深圳市海洋王照明技术有限公司

广州天马集团有限公司

深圳市信利康供应链管理有限公司

宝供物流企业集团有限公司

广东威华集团有限公司

深圳市美盈森环保科技股份有限公司

深圳诺普信农化股份有限公司

广东步步高电子工业有限公司

广东福迪汽车有限公司

中域电讯连锁集团股份有限公司

广东科达机电股份有限公司

潮州市创佳集团有限公司

广东德豪润达电气股份有限公司

广东伟业铝厂有限公司

广东精艺金属股份有限公司

研祥智能科技股份有限公司

广州华新(集团)有限公司

潮州三环(集团)股份有限公司

广东明珠集团股份有限公司

广东华业包装材料有限公司

深圳市东江环保股份有限公司

富绅集团有限公司

中山华帝燃具股份有限公司

广东长青(集团)股份有限公司

广东吉青电缆实业有限公司

广东奥飞动漫文化股份有限公司

广鸡巨轮模具股份有限公司

深圳市恒波商业连锁股份有限公司

广东欧派集团有限公......>>

问题五:广东省中型国有企业有哪些? 广东省广业资产经营有限公司

广东省广弘资产经营有限公司

广东省广晟资产经营有限公司

广东省粤电集团有限公司

广东省交通集团有限公司

广东省韶关钢铁集团有限公司

广东省航运集团有限公司

广东物资集团公司

广东省商业企业集团公司

广东省建筑工程集团有限公司

广东新广国际集团有限公司

广东省广新外贸集团有限公司

广东省丝绸(集团)公司

广东省粤旅集团公司

广东中旅(集团)有限公司

广东粤港投资控股有限公司

广东省盐业总公司

广东省机场管理集团公司

广东省水利水电第二工程局

白天鹅宾馆

广东省铁路投资建设集团有限公司

广东各地国企:

最佳答案检举 深振业、ST深物业、沙河股份、深深宝、ST华发、深深房、深长城、深纺织、深国商、深赛格、农产品、赛格三星、特发信息、深天健

湛江市属企业

湛江港集团有限公司

湛江市国有资产经营公司

湛江市城市建设资产经营有限公司

广东湛化集团公司

湛江通用电气集团有限公司

湛江汽车运输集团有限公司

湛江海滨宾馆

湛江市自来水公司

湛江纺织企业集团公司

湛江包装材料企业有限公司

湛江航运集团有限公司

湛江金海粮油有限公司

湛江中威纺织有限公司

广东三星企业集团股份有限公司

湛江燃气集团有限公司

湛兴发展有限公司

1 广东梁亮建筑工程有限公司

2 广州市第四建筑工程有限公司

3 广州市金辉建筑置业有限公司

4 广州市住宅建设发展有限公司

5 广州市第二建筑工程有限公司

6 广州华盛工程实业有限公司

7 广州市建筑置业公司

8 广州市黄埔区建筑工程总公司

9 广州市房屋开发建设有限公司

10 广东省第四建筑工程公司

11 广东省第一建筑工程有限公司

12 广东长城建设集团有限公司

13 广东省基础工程公司

14 广东中南建设物业发展总公司

15 广州市建筑机械施工有限公司

16 广州协安建设工程有限公司

17 广州市番禺区建筑安装工程公司

18 广州市花都第一建筑工程有限公司

19 广州房实工程总承包有限公司

20 广州工程总承包集团有限公司

21 广州市建筑集团有限公司

22 广州恒鑫建筑工程有限公司

23 广州市越秀区住宅建设公司

24 广州南建土木工程有限公司

25 广州珠江实业集团有限公司

26 广州振中建设有限公司

27 广东捷荣建筑安装工程有限公司

28 广东海外建设集团有限公司

29 裕通建设集团有限公司

30 广东华盛建设有限公司

31 广东省华侨建设工程公司

32 广东珠江工程总承包有限公司

33 广州市第三建筑工程有限公司

34 广东中人集团建设有限公司

35 广东新广国际集团有限公司

36 广州市建安实业有限公司

37 广州市坤龙建筑安装工程有限公司

38 广州市公路工程公司

39 广东冠粤路桥有限公司

40 广东晶通公路工程建设集团有限公司

41 广东大公路工程有限公司

42 广东地方铁路建设有限责任公司

43 广东省广梅汕铁路工程有限公司

44 广东省航盛工程有限公司

45 广东水电二局股份有限公司

46 广东省源天工程公司

47 广东省电力工业局第一工程局

48 广东省电力工业局输变电工程公司

49 广东火电工程总公司

50 广东十六冶建设有限公司

51 广东省石油化工建设集团公司

52 广州市市政工程机械施工有限公司

53 广州市第一市政工程有限公司

54 广州市自来水工程公司

55 广州市市政工程维修处 ......>>

问题六:广州比较知名的日企有哪些 5分 现在很多日企都是有国有成分在里面的,单纯的日资公司不多,特别是大公司,肯定会有 *** 或者骇企参与到其中的

问题七:广州有哪些国企 广州汽车工业集团有限公司(下称广汽工业集团)是广州市 *** 国有资产授权经营企业集团,是广东省、广州市重点扶持发展的大型企业集团。2005年,广汽工业集团产销汽车25万辆(其中出口轿车约1万辆)、摩托车70万辆,实现销售收入近480亿元。在2005年中国企业500强中排名第51,被评为广东省大型企业竞争力第1名。

目前,广汽工业集团直接投资的全资和控股企业有:广州汽车集团股份有限公司、广州摩托集团公司、广州广悦资产管理有限公司和广州汽车工业技工学校。广汽工业集团通过广州汽车集团股份有限公司间接持有的企业有广州本田汽车有限公司、本田汽车(中国)有限公司、广州丰田汽车有限公司、广汽丰田发动机有限公司、广州五十铃客车有限公司、广州骏威客车有限公司、广州羊城汽车有限公司、广州汽车集团零部件有限公司、广州汽车集团商贸有限公司和广州汽车技术中心等汽车整车、零部件制造、研发和服务贸易企业。集团主要产品有:广州本田雅阁、奥德赛、飞度和思迪系列轿车;广州丰田凯美瑞轿车;广州五十铃多种系列豪华大、中型客车;骏威牌和珠江牌系列大、中型客车;羊城牌轻型客车、货车和专用车;五羊牌和五羊-本田牌摩托车;广汽丰田AZ系列发动机以及汽车空调器、座椅、灯具、弹簧、减震器等多种汽车、摩托车零配件产品。

问题八:广东惠州市有哪些企业比较好 TCL、三星、中海石化、平海发电厂、国华热电厂、天然气发电公司、TCL-罗格朗电工、惠州蓄能电厂、景田百岁山、LG、索尼、东芝、雷士照明、普利司通、信华、真维斯、富绅、纳伟仕、华阳、德赛、光大水泥、伯恩光学、东风本田、比亚迪、住润电装、塔牌水泥、佳成电装、李长荣橡胶、华通电脑、科瑞电器、嘉士伯、花千里、民乐福、惠菱化学、基准精密、南亚塑胶、惠州德联覆铜板、蓝微电子、罗浮山国药、恒昌涂料、九惠药业、亿纬锂能、兴达石化、至远彩色印刷、惠州市水电建筑工程公司、联讯证券、供电公司、移动公司、银行、房地产公司、建筑公司等等

问题九:广东省有哪几个市 广东省现辖2个副省级城市,19个地级市,以及54个市辖区、23个县级市、41个县、3个自治县。

# 行政区 行政级别

1 清远市 地级市

2 韶关市 地级市

3 河源市 地级市

4 梅州市 地级市

5 潮州市 地级市

6 肇庆市 地级市

7 云浮市 地级市

8 佛山市 地级市

9 广州市 副省级城市

10 东莞市 地级市

11 惠州市 地级市

12 汕尾市 地级市

13 揭阳市 地级市

14 汕头市 地级市

15 湛江市 地级市

16 茂名市 地级市

17 阳江市 地级市

18 江门市 地级市

19 中山市 地级市

20 珠海市 地级市

21 深圳市 副省级城市

地级市:

广州市

中山市

珠海市

深圳市

茂名市

肇庆市

惠州市

潮州市

汕头市

湛江市

江门市

佛山市

韶关市

东莞市

汕尾市

阳江市

河源市

梅州市

清远市

揭阳市

云浮市

县级市:

英德市

台山市

开平市

普宁市

罗定市

高州市

高要市

鹤山市

信宜市

增城市

廉江市

恩平市

从化市

连州市

雷州市

乐昌市

阳春市

吴川市

兴宁市

化州市

陆丰市

四会市

南雄市

广告语应简明扼要,抓住重点,没有多余的话。不简短就不便于重复、记忆和流传。广告语在形式上没有太多的要求,可以单句也可以对句。一般来说,广告语的字数以 6 —— 12 个字(词)为宜,一般不超过 12 个。这样的例子我们随处可见,能够在社会上广泛流传的广告语基本都是很简短的。如我国知名民族企业海尔集团的广告语"海尔——真诚到永远";爱立信手机"沟通就是爱";耐克" Just do it ";海飞丝洗发水"头屑去无踪,秀发更出众"等等,最少的还有一个词的,比如 IBM 公司的" Think ",都是非常简练的。正是应了那句话:"浓缩的都是精华!"广告文字必须清楚简单、容易阅读、用字浅显,符合潮流,内容又不太抽象,使受过普通教育的人都能接受。广告语应使用诉求对象熟悉的词汇和表达方式,使句子流畅、语义明确。避免生词、新词、专业词汇、冷僻字词,以及容易产生歧义的字词。也不能玩文字游戏,勉强追求押韵。西铁城表曾经使用过这样一则广告语"质高款新寰宇颂,国际名表西铁城"由于过于追求音韵的平仄起伏,使这句广告语给人的整体感觉十分晦涩,是西铁城公司的一个失败之作。而有一些公司的广告语则因其浅白、贴近生活流传甚广。比如那则非常知名的雀巢咖啡广告"味道好极了",仿佛是一个亲人或者朋友带着慧心的微笑向你推荐她的最爱,浅显易懂又十分亲切。类似的例子还有娃哈哈的"妈妈我要喝"等等,听起来就像每天发生在我们身边的一点一滴的事情。既宣传了产品又便于流传。广告语要流畅,朗朗上口,适当讲求语音、语调、音韵搭配等,这样才能可读性强,抓住受众的眼球和受众的心。我们不难发现,许多广告语都是讲求押韵的,比如"农夫山泉,有点甜","好空调,格力造""头屑去无踪,秀发更出众"等等,俯首即是。在如今这个信息时代,广告已深入到社会生活的各个方面,它用简练、生动的语言,集中而形象地表明商品的特色和性格,表达消费者的愿望和要求;它用富有感彩的语言来吸引受众、感染受众,不仅使人们其了解商品、信任其商品,同时也成为一种社会文化。 广告语的创作是一项需要灵感与不断创新工作,广告语的文体形式并无定式,需要从业者在具体工作中不断创造和完善。2009流行广告语魅力空间,创意无限。(时尚创意节目广告词) 一生追随,无怨无悔。(企业广告词) 自始至衷,有你感动。(“情感”节目广告词) 美好滋味,自己体会。(“快餐店”广告词) 壮志在心头,好运伴我走。(“鞋业公司”广告词) 自我自主,任你摆步。(“运动鞋”产品广告词) 朋友一齐干杯,知己为我而醉。(酒企业广告词) 做广告录音还是魅力造音。(魅力造音网广告词) 让快乐张开翅膀,看梦想瞬间绽放。(“梦想中国”节目广告词) 品味迎客松,独领中国风。(“迎客松”香烟广告词) 我动故我在。(“运动系列产品”广告词) 岁月情,随“乐”心。(音乐节目广告词) 让快乐张开翅膀,看梦想瞬间绽放。(“梦想中国”节目广告词) 品味迎客松,独领中国风。(“迎客松”香烟广告词) “钻”心“石”智(钻石广告词) 你的希望,我的可能。(企业广告词) 农夫山泉,有点甜!好水喝出健康来!(农夫山泉广告词) 汇禾苏打水,舒心洋好味!(汇禾苏打水广告词) 水中贵族(景田百岁山纯净水广告词) 爱的就是你(娃哈哈纯净水广告词) 为明天,绿生活!(德鲁先生) 绿色,成就未来生活!(德鲁先生) 怡然,相伴一生!(德鲁先生) 多一点,生活更健康(康师傅广告词) 感受阳光,给予希望。(“希望工程”宣传语) 有酸有甜,有“自”有味。(优酸乳广告词) 幸福女人,钻石人生。(“钻石”广告词)